Відео

Bardzo dziękujemy za dzielenie się wiedzą. Ooooossss🥋

Świętny materiał ! Czy byś mogł pokazać jak dobrze wykonać omoplatę bez kimona?

Mistrzu a jest możliwość nagrania „poradnika” dla zaczynającego swoją przygodę z bjj? Bardziej chodzi mi o sprawy rozgrzewkowe czyli cos typu jak wykonywać poprawnie „krewetki 3katy itp „

Pokaż to w walce...hehehe

Genialne!

Kamera w beznadziejnym miejscu

Powodzenia jak ktos wazy 100kg

Czyli jak rozumiem podczas dynamicznej walki bjj pracujemy w strefie beztlenowej ? Najlepsze były by treningi hiit 3 i 4 strefie tlenowej?

Fajne filmiki, dobra robota!

Kurde, ale kozak. Za mną mój pierwszy trening w życiu w wieku 34 lat. Totalnie nie wiedziałem co mam robić ale na następną lekcję za 3 dni sobie pooglądam jedne czy dwa Twoje filmiki plus na sucho bez niczego na podłodze sobie poćwiczę żeby chociaż wiedzieć jakie ruchy wykonywać. Zajebista Robotę Robisz! Szacun i dziękuję 🙂 pozdrawiam ze Szkocji.

Jak prawidłowo dosiąść partnera vol.1

👍

Przekozak kontent. W ostatni czwartek zacząłem czytać książkę Oddychaj - Życie w stanie flow (biografia Ricksona Garcie) i się mega nakręciłem na BJJ. W środę idę na pierwszy trening.

Dzisiaj sprawdzę.

Super materiał jak zawsze 🤙

Przydała by się normalna akcja jak wygląda w rzeczywistości

Super opowiadasz i pokazujesz A mógłbyś na końcu w wolnym tempie pokazać całą technikę jak to wygląda..?

mega material, generalnie ogladam wszystko no-gi co wrzucasz- wielkie dzieki

Super zastosowałem i bardzo efektywnie wychodziłem. Bardzo pomocne są twoje filmiki.

😊

Swietny material, ten nachwyt sie dobrze sprawdzi w gi jak zlapiemy przeciwny collar:)

Szybkie zadlo:):)

👍

Super

.

A czy z tego uchwytu jak mamy już wysoką boczną co wkladamy reke pod swoja noge jest sens isc do buggy choke?

Dobre to

Ale piekne wejscie do brabo:)

Młody ile trenuje ?

Capoeira jak choleira!

Luz, finezja, dokładność. Mega się to ogląda 🤙🏻

Ten taniec @3:12 swietny. To sa podobne ruchy do tych ktorzy robia moi znajomi kiedy mowie o BJJ :) Widac ze trener ma poczucie humoru Bardzo milo sie oglada, pozdrawiam

😊

Super migawki :)

Finezja techniczna miła dla oka

Próbowałeś kiedyś pływania jako zamiennika cardio, czy też ćwiczeń siłowych ( z mniejszym ciężarem)? Jakieś doświadczenia w tym zakresie?

Mowiac, ze idzie trener w jedna lub druga majac kolnierz - mnie tutaj na judo ucza, ze jesli jest right vs right czyli prawa reka i noga z przodu to idziemy tylko w jedna, bo inaczej otwieramy mu pole do rzutow, bo mniejszy obrot musi wykonac

Widze, 2 lata temu trener u tego samego fryzjera sie obcinal:)

ah to Aoki lock nazywa sie po naszemu skretowka:)

w rekomendacji wyskoczyly mi filmiki ze stojki z przezd dwoch lat na kanale:)

Ale do tegp Tartarowa ma trener przeciez shotgun grip na filmie, zeby jego noge ustawic w dobrej pozycji i potem tylko biodro wysunac

multiwitamina to gó...o wogóle nie działa lepeij brac pojedyncze witaminy poniewaz wiele witamin na raz wykluczaja swoje działanie

a co sądzisz o kreatynie warto?

Bardzo fajnie Pan tłumaczy, duzy szacunek pozdrawiam😊

Ja na codzień trenuje MMA czyli parter i stojka, do tego wplatam trening siłowy. Ogólnie w ciagu tygodnia mam 5-6 treningów mniejszych i większych . Jestem zadowolony z takiego miksu treningowego :) Pozdrawiam i czekam na więcej wideo :)

Super techniki, pozdrawiam

Dzięki, fajne techniki. Brakuje mi trochę całej sekwencji na normalnej prędkości. 🙏

U nas na judo te rozgrzewki czasem po 40 minut trwaja, ze czlowiek ledwo zyje a to dopiero poczatek:)

Ale do lekarza nie chodze jak prawdziwy facet:):)